Архивы рубрики ‘Овощи’

Завтрак в микроволновке

Завтрак в микроволновке — рецепт

Яичные блюда зарекомендовали себя, как утренние. Омлет, глазунья, вареные яйца — классический завтрак во многих семьях.   Это быстро, легко, не дорого ну и, конечно, вкусно. А если яйца фаршированные, то это еще сытно и калорийно, что не маловажно для завтрака.   Итак, приступим:

Овощное рагу

Овощное рагу с грибами

Здоровый завтрак, впрочем, как и ужин, очень важен для нас. Если долгое время утром есть то, что первым попадется в холодильнике, то организм скоро даст о себе знать. И чтобы этого не случилось к употреблению пищи на завтрак надо подходитьочень серьезно. Ни для кого не секрет, что в овощах содержится очень большое количество самых разных […]

Булгур с овощами

Что приготовить быстро на завтрак

Булгур, по мнению диетологов, в меню каждого человека должен быть не мене раза в неделю. А вы заботитесь о собственном здоровье? Придерживаетесь правил и норм здорового питания и образа жизни? Значит рецепт для вас!   Итак, приступим к готовке:  

Рецепт риса

Рецепт завтрака в микроволновке

Приближаются праздники и каждому из нас хочется выглядеть стройнее и красивее. Диетологи рекомендуют употреблять ежедневно овощи, для поддержания молодости.   Если приготовить овощное блюдо в микроволновке,то витамины сохранятся почти в полном составе. Приготовим вкусное овощное блюдо с рисом в микроволновке, чтоб Ваш завтрак был полезным, вкусным и быстрым.

Каша из чечевицы

Правильное питание — завтрак

Утренний прием пищи имеет важнейшее большое значение для человека. Завтрак должен состоять из питательных компонентов. Не бойтесь поправиться. В утреннее время можно позволить кушать все, что называется правильным, даже если в продуктах Ваших содержится много калорий. В течении дня они расходуются и не грозят ожирением.

Кус кус с овощами

Вкусный завтрак рецепты

Вам знаком рецепт удачного дня и хорошего настроения? Прежде всего — это вкусный и полезный завтрак. Так вот, если с самого утра не подзарядиться энергией, то и день пойдет насмарку. Предлагаю вам рецепт греческого завтрака, приготовленного из обработанной по-особому пшеничной крупы – кус-кус с овощами. Ингредиентов не много, так что наше блюдо недорогое и доступное даже […]

Яичница в помидоре

Завтрак из яиц

Яйца, приготовленные различными способами, стали традиционным завтраком во многих семьях. Яичный белок заряжает организм энергией и до обеда можно забыть о еде, особенно если нет возможности такого перекуса. Альтернативой обычно приготовленной яичнице, может стать яичница в помидоре. Красивое сочетание цветов блюда и его подача, разыграют аппетит даже тем, кто завтракать не любит.   А давайте […]

Яичница по турецки

Вкусный завтрак из яиц

Что проще и быстрее всего приготовить на завтрак?   Конечно яйца! Они содержат полноценный белок альбумин, который помогает нашим мышцам восстанавливаться.   Итак, приступим:   Запишите пошаговый рецепт:

Помидоры с брынзой

Завтрак для похудения

Новый год скоро постучит в нашу жизнь, а вопрос с нарядом еще не решен. Нужно совсем немного похудеть и желаемое платье будет как раз по размеру. Отказаться полностью от еды в эти дни опасно истощением — физические и эмоциональные нагрузки могут просто свалить с ног голодную даму. Выход есть! Здоровая, легкая, низкокаллорийная пища. И главный ее […]

Мясо с овощами в горшочке

Ужин на двоих

Когда мы вдвоем остаемся дома, то я стараюсь порадовать своего мужа и приготовить ужин для двоих. Как приятно поужинать вместе под классическую музыку, в тишине и поговорить о том, как прошел наш день, в такие моменты хочется, чтоб вечер никогда не заканчивался. Так как мы очень любим мясо, то я стараюсь готовить вкусные мясные блюда, […]


andrkonti - Part 8